Лишний вес и женское здоровье

30. июня 2017 Здоровье 0
Лишний вес и женское здоровье

Лишний вес — проблема, знакомая многим людям и не теряющая своей актуальности. В стремлении к идеальным формам женщины и мужчины бесконечно сидят на диетах и изнуряют себя тренировками в спортзале. А современный мир преподносит все новые и новые пищевые соблазны, противостоять которым очень трудно и которые быстренько откладываются на теле лишними килограммами.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в мире около полутора миллиардов людей страдают избыточным весом.

Во всем виновата «поломка генов»?

Ожирение и лишний вес являются главными факторами риска развития многих хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, гинекологические, онкологические и сахарный диабет.

В научных исследованиях многие врачи пытались выяснить причину склонности человека к набору веса. Ведь есть люди, которые едят все, что заблагорассудится, и при этом не набирают лишние килограммы (хотя таких меньшинство). В результате учеными был обнаружен ген, который «отвечает» за ожирение. При мутации определенного участка ДНК склонность к набору лишних килограммов растет. Такая «поломка генов» (которая, кстати, может передаваться по наследству) выявлена у 30% женщин: они склонны к употреблению сладкой и жирной пищи значительно больше, чем остальные. Впрочем, не стоит списывать все на генетику: человек, который умеренно и правильного питается, ведет активный образ жизни, вряд ли столкнется с проблемой лишнего веса. Так что все в наших руках.

«Вычислить» ожирение можно, не подсчитывая индекс массы тела: достаточно измерить свой обхват талии. Чем выше нормы этот показатель, тем больший вред жир наносит организму. Именно по объему талии можно предсказать риск развития сахарного диабета второго типа, метаболического синдрома, инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Критические показатели таковы: у женщин — 85 см, у мужчин — 90 см.

Как влияет лишний вес на состояние женской половой сферы?

«Дополнительный» жир — это не просто лишние килограммы и большой размер одежды, а новый и ненужный источник гормонально активных веществ.

Именно в жировых клетках образуются женские половые гормоны (из «мужских» андрогенов). Они преобразуются из менее активного вида, эстрона, в более активный — эстрадиол. При избыточном весе соотношение эстрона и эстрадиола меняется.

У полных женщин уровень мужских гормонов в 2-3 раза выше нормы, что вызывает нарушение механизма овуляции. Это происходит, потому что жировая ткань продуцирует и активизирует женские и мужские гормоны в постоянном режиме и на постоянном уровне. А для правильной работы яичников и овуляции необходимы определенные взлеты и падения уровней этих веществ. Лишняя жировая ткань является своеобразным тормозом для созревания яйцеклетки и выхода ее из яичника.

Чем выше цифра лишнего веса, тем больше страдает репродуктивная система женщины.

Чаще всего у женщин с ожирением наблюдаются следующие нарушения:

  • нерегулярные месячные и аменорея (отсутствие менструаций в течение 6 месяцев и более);
  • обильные менструации и маточные кровотечения;
  • отсутствие овуляции и, как следствие,
  • бесплодие.

Для нормализации менструального цикла и восстановления овуляции иногда достаточно сбросить 10-15% массы тела. Способность к зачатию возрастает уже в 2 раза при снижении веса всего на 5%. Спонтанная овуляция у полненьких женщин все же возможна. Поэтому беременность при регулярных половых отношениях может возникнуть, но только ждать ее иногда приходится очень долго.

Ожирение и беременность

Для женщин, имеющих лишний вес, беременность становится настоящим испытанием, ведь уже имеющиеся килограммы в течение 9 месяцев постоянно «прирастают» новыми. Замечено, что такие будущие мамочки во время беременности набирают вес значительно больше положенного. Организму тяжело вынести такой груз, и начинаются проблемы с позвоночником и суставами, появляется одышка.

И конечно, лишние килограммы не могут не сказываться на течении беременности: возрастает риск возникновения различных осложнений, таких как:

  • угроза выкидыша и преждевременные роды;
  • гестоз (поздний токсикоз: повышение артериального давления, появление белка в моче, отеки и др.);
  • гестационный сахарный диабет;
  • задержка развития плода;
  • слабая родовая деятельность;
  • тромбозы сосудов.

Помимо трудностей с возникновением и вынашиванием беременности у женщин с большим лишним весом со временем могут возникнуть серьезные гинекологические заболевания, такие как гиперплазия эндометрия и полипы эндометрия. В 10 раз чаще у них возникает рак матки.

Около 1/3 женщин с диагнозом «поликистозные яичники» имеют избыточную массу тела, что значительно осложняет возможность забеременеть и иногда требует оперативного лечения.

У «носительниц» лишних килограммов значительно выше, чем у остальных, риск возникновения рака молочной железы, что, опять же, связано с дополнительным уровнем активных половых гормонов.

Надо сказать, что чрезмерная худоба — это тоже не благо. Так, у девочек-подростков с недостатком массы тела могут возникнуть проблемы с менструациями: вроде бы уже и пора (по возрасту), а первые месячные все не наступают… А дело в том, что они приходят, когда девочка достигает не только определенного возраста, но и веса.

Из всего сказанного следует, что лучше стремиться к гармоничной пропорции веса и роста, следить за питанием, чтобы не «обрасти» лишними килограммами и избежать серьезных проблем со здоровьем.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *