Здоровый образ жизни. Лайфхак на каждый день.

Здоровый образ жизни. Лайфхак на каждый день.
Сейчас практически все «заболели» здоровым образом жизни и правильным питанием: это модно, это красиво, это хорошо продается. В инстаграме, в социальных сетях, на телевидении знаменитости и просто худые девушки агитируют купить абонемент в спортзал, отказаться от углеводов и целиком посвятить свою жизнь спорту.

Здоровое сердце и 5 продуктов, укрепляющих сердечную мышцу

02. июня 2016 Здоровье 0
Здоровое сердце и 5 продуктов, укрепляющих сердечную мышцу
Человек хоть раз испытывал дискомфорт в области сердца, а каждый второй страдает недугами, связанными с работой сердца. Наша сердечно-сосудистая система устроена сложным образом. Главным органом является наше сердце, оно прокачивает через себя кровь, заставляя ее циркулировать по нашему телу. Сердце единственный орган, который не знает отдыха. Оно работает 24 часа в сутки. Но для того, ...

Что надо делать, чтобы похудеть

Что надо делать, чтобы похудеть
Отнюдь не каждый человек, населявший нашу планету, имеет привлекательное тело. Любой член современного общества, будь то мужчина или женщина, мечтает о красивой, стройной и подтянутой фигуре. Но к большому сожалению, в мире очень много тех, кто имеет лишний вес. Кто-то рад бы избавиться от нескольких килограммов, ну а кто-то хочет изменить себя в корне, сбросив ...

В здоровом теле – здоровый дух!

В здоровом теле – здоровый дух!
В здоровом теле – здоровый дух! Казалось бы, всего лишь пять слов, а сколько в них здравого смысла. Так уж мы устроены, что в свои 18 — 20 лет думаем, что у нас вся жизнь впереди, мы молоды, красивы и так будет еще много лет, а болезни нас настигнут только в глубокой старости, но об ...

DETOX программа. Что это?

30. апреля 2016 Здоровье 0
DETOX программа. Что это?
Обращаясь к значению слова детокс, сразу становится понятно, что могут представлять собой эти программы. Но так ли все ясно и понятно может быть исходя только из одного слова? Можно разобраться лучше в данной теме. Слово детокс, само по себе, производное от слова детоксикация – очищение, вывод яда, обезвреживание. И действительно, в первую очередь эти детокс ...

Плохой и хороший холестерин

02. февраля 2016 Здоровье 0
Плохой и хороший холестерин
Принято считать, что холестерин — это безусловно вредное вещество, которое достаточно пагубно влияет на наши сосуды, и что мы получаем его именно из животных жиров, фаст-фуда и прочей вредной пищи. Но так ли это на самом деле?